HYROXは「1kmランを8回」ですが、会場のトラックを毎回1周するとは限りません。1kmが複数周に分かれることがあり、1周目や最終周の距離が違う場合もあります。自分の大会の周回方法は、対象大会の最新のAthlete Guide、Technical Briefingなどで確認します。前年や別会場の周回数は流用しません。
ROXZONEはランと8種目をつなぐ場所
ランコースからワークアウトへ向かい、次のランへ戻る間に通るエリアがROXZONEです。会場ではINとOUTのアーチや表示を使い、正しい方向へ進みます。
覚えるべき流れは、次の繰り返しです。
ラン → 正しい入口 → 指定ステーション → 正しい出口 → 次のラン近くの参加者が自分と同じセットを走っているとは限りません。前の人を追うより、自分が何本目のランと何番目のステーションにいるかを管理します。
周回数は大会ごとに確認する
会場のラップ表示画面は補助であり、26/27 Rulebookでは周回のカウントを参加者自身の責任としています。余分に走ってもタイムは戻りません。Singleで周回が不足した場合、会場の1kmが4周設定なら不足1周につき3分、3周設定なら5分、2周設定なら7分が加算されます。1周設定でそのランを完了しなければDQです。
大阪2027や名古屋2027の周回数が公式ページでTBCなら、過去大会や別会場の数字を使わないでください。発表後に次の3つを1セットで覚えます。
- 1回のランは何周か
- 1本目と8本目に調整があるか
- どの表示を見てINへ向かうか
IN・OUTを逆に通るとどうなるか
26/27 Single Rulebookでは、OUTアーチからROXZONEへ入る、またはINアーチから出るたびに2分のペナルティです。急いでいるときほど、アーチの文字と矢印を見てから進みます。
ステーション自体も1〜8の正しい順番で行う必要があります。1つの順序違反は3分のペナルティ、2つ以上を順序外で完了すると失格となる規定です。「違う入口に入っただけ」と軽く考えず、分からないときはクルーへ確認します。
スタート前に作る記憶の型
スマートフォンは原則持込み禁止のため、端末でラップを数える前提にしません。医療機器等の例外には事前承認が必要です。編集部では、Technical Briefingを見た後に次の短いメモを声に出して確認する方法を提案します。
| 確認項目 | 自分の大会 |
|---|---|
| 1kmあたりの基本周回数 | |
| 1本目の例外 | |
| 最終ランの例外 | |
| INの目印 | |
| OUTの目印 | |
| ラップ表示の場所 |
数字だけでなく「どの地点で数を1つ増やすか」も決めます。スタートラインを通過したとき、特定の看板を過ぎたときなど、毎周同じ地点で数えます。
DoublesとRelayで追加する確認
Doublesは2人が一緒にランとステーションへ出入りします。自分だけ周回を終えたと思っても、相手を置いて先へ行きません。
RelayはTransition Zoneで担当者が変わります。次の人が公式スタート前や担当前にROXZONEへ入り、チップが反応しないよう、待機エリアと交代方法を4人で確認します。
迷いを減らす最終確認
- 最新のTechnical Briefingを見た
- Start Listと部門を確認した
- 1本目、通常、最終ランの違いを確認した
- INとOUTの外観を確認した
- Doubles / Relayは全員で同じ説明を見た
具体的な周回数は会場固有です。本記事は共通の考え方だけを扱い、未発表の数字は掲載しません。
最終確認日：2026年9月5日